睾丸疼痛可能是剧烈运动、外伤、附睾炎、睾丸炎、精索静脉曲张等因素导致的。
1. 剧烈运动：长时间骑行、跑步等剧烈运动，会使睾丸受到过度挤压、摩擦，导致局部血液循环不畅引起疼痛。应暂停剧烈运动，适当休息，可通过热敷缓解。
2. 外伤：睾丸受到外力撞击、挤压等，可能造成局部组织损伤而疼痛。需避免再次受伤，若损伤较轻，可冷敷后热敷；若较重，及时就医。
3. 附睾炎：细菌感染引发，炎症刺激附睾及周围组织，产生疼痛。要注意休息，避免劳累，按医嘱使用抗生素治疗。
4. 睾丸炎：多由病毒或细菌感染所致，睾丸出现炎症反应导致疼痛。需卧床休息，托起阴囊，根据病因使用抗病毒或抗菌药物。
5. 精索静脉曲张：精索内静脉回流受阻，使睾丸局部血液循环障碍引发疼痛。症状较轻可穿紧身内裤，严重时需手术治疗。
若睾丸疼痛持续不缓解或加重，应及时前往医院检查，明确病因后接受规范治疗。