长期久坐对男性的危害是多方面的，主要包括以下几个方面。
1. 影响血液循环：长时间坐着不动会导致下肢血液循环不畅，增加静脉曲张的风险。此外，久坐还可能引起深静脉血栓形成，严重时甚至可能导致肺栓塞。
2. 增加心血管疾病风险：久坐会降低身体对胰岛素的敏感性，增加患糖尿病的风险。同时，缺乏运动还会使胆固醇水平升高，血压上升，从而增加心脏病和中风的风险。
3. 导致肥胖：长时间坐着会减少热量消耗，容易导致体重增加和肥胖。肥胖不仅影响外观，还与多种慢性疾病如高血压、糖尿病等有关。
4. 影响骨骼健康：久坐会使骨骼负担减轻，骨密度下降，增加骨折的风险。特别是对于老年人来说，骨质疏松症的发生风险更高。
5. 引发肌肉萎缩：长时间坐着不动会导致肌肉萎缩，尤其是大腿和臀部的肌肉。这会影响身体的平衡能力和稳定性，增加跌倒的风险。
6. 影响心理健康：久坐会导致情绪低落、焦虑和抑郁等心理问题。缺乏运动还会影响睡眠质量，进一步加重心理压力。