对于孕妇结石的问题，饮食调整是一个重要的方面。以下是一些建议的食物和原因：
1. 多喝水：水是帮助结石排出的关键。多喝水可以增加尿液的产生，从而有助于将结石冲刷出体外。建议孕妇每天喝足够的水，保持尿液的稀释状态。
2. 高纤维食物：摄入足够的纤维可以帮助消化系统的正常运作，减少便秘的发生。便秘会增加结石形成的风险，因此摄入高纤维食物如全麦面包、燕麦片、水果和蔬菜等，有助于预防结石的形成。
3. 低盐饮食：高盐饮食会增加尿液中钠的浓度，从而增加结石形成的风险。因此，孕妇应该限制盐的摄入量，选择低盐食品，避免加工食品和咸味零食。
4. 适量摄入钙：虽然钙是结石的主要成分之一，但适量的钙摄入对于孕妇和胎儿的健康非常重要。建议孕妇通过均衡饮食来获得足够的钙，而不是过量补充钙剂。
5. 避免高草酸食物：草酸是一种物质，会与钙结合形成结石。因此，孕妇应该避免摄入过多的高草酸食物，如菠菜、甜菜根和巧克力等。
总之，孕妇结石的饮食调整应该注重多喝水、高纤维食物、低盐饮食、适量摄入钙以及避免高草酸食物。此外，孕妇还应该遵循医生的建议，定期进行产前检查，以确保自己和胎儿的健康。