在女性月经周期中，来例假前的阶段通常被称为经前期，这个时期可能会出现一系列生理和心理的反应。这些反应因人而异，但有一些常见的症状，包括乳房胀痛、情绪波动、疲劳、头痛、腹痛、食欲改变等。
首先，乳房胀痛是经前期常见的症状之一。这是由于激素水平的变化，特别是雌激素和孕酮的比例变化，导致乳腺组织水肿和敏感度增加。这种不适感可能会在月经开始后逐渐减轻。
其次，情绪波动也是经前期常见的反应。一些女性可能会感到焦虑、抑郁或易怒。这可能与激素水平的波动有关，特别是血清素等神经递质的调节受到影响。
此外，疲劳也是经前期常见的症状。这可能是由于激素变化导致的代谢率变化，以及身体为了应对月经而消耗更多的能量。
如果这些症状严重影响到生活质量，建议寻求医生的帮助，以获取适当的治疗和管理建议。