阳痿是困扰很多男性的一种男科疾病，阳痿不仅影响正常的性生活，导致夫妻之间感情受到影响，严重的也会导致男性的生育出现问题，因此让患者的自尊心也会受到严重的伤害。对这种疾病男性一定要注意找出原因进行治疗，在平时要注意养成良好的生活习惯，并且做好预防阳痿。预防阳痿五不要，五种食品有助预防阳痿。
一、不要精神过度紧张或羞怯。双方在过性生活时要保持轻松、愉快的心情，女方也不要太羞怯要大方积极主动地与男方配合，这样才会令男方自信心加强，减少阳痿的发生。
二、不要心情不快勉强从事。不要在一方情绪不好时勉强过性生活，这样会使情绪不好的一方对性生活产生反感。如果经常这样就会导致女方出现性冷淡或者男方出现阳萎。
三、不要疲劳性交，也不要饱食或饥饿性交，也不要酒后性交。性生活要一定的体力和精力，因此在劳累后过性生活，不但会损害健康而且会得不到性生活的效果。
四、不要不讲卫生。在不干净的环境里过性生活，会影响男女双方的气氛，导致不能很好的进行性生活。在性生活时也要注意个人卫生问题。
五、不要带病过性生活。带病过性生活，不但会让自己受到伤害，而且有传染病的还会传给对方。
可以有效预防阳痿的五种食物，大多数都是日常饮食当中很常见的，包括有鸡蛋、羊肉、水鱼、驴肉、泥鳅。因此男性朋友平时不妨多吃这些食物，对于健康性功能及防止阳痿早泄等现象都有不错的效果，也可以做成药膳食疗服用，可以更好的预防阳痿的发生。
男性患有阳痿要及时的发现及时的进行治疗。不管是什么疾病，只要早发现，然后正视问题及时治疗是可以得到治愈的。而且在平时生活中养成好的饮食习惯和多注意一些生活习惯，那么对于预防阳痿的发生是很有帮助的。