阳痿是很多男人的一大痛处，多数男人都是自大好面子的，所以一旦出现阳痿的情况，会让男人们很没有面子，所以阳痿也成了危害男性心理健康的一个常见疾病。对于阳痿这种疾病说大不大说小不小，但是大家也要重视其危害性，积极进行治疗，今天小编要为大家介绍几种对抗阳痿的饮食妙招，希望可以帮助到大家。
阳痿的男性可以多吃以下几种食物：
一、水产品：海参、泥鳅、鲍鱼等都是强精的食物，男性每天早晨喝一碗海参粥，能够壮阳固精。鱼虾贝类的食物中有大量的锌元素，所以多吃水产品能够提高男性的性欲。
二、辛味食物：葱姜蒜以及韭菜等食物能够刺激性欲，而韭菜也叫作壮阳草，由此可见韭菜对于治疗阳痿是有很好的效果的。
三、蜂蜜：蜂蜜中含有植物激素，其与人体的垂体激素比较相似，都有活跃性腺的功效，而且蜂蜜中所含的糖分对精液的形成也是非常有利的。
四、维生素E：男性如果缺乏维生素E会出现阴茎退化回缩的情况，麦芽油中含有丰富的维生素E，男性可以多吃富含麦芽油的食物，有利男性的壮阳，常见的富含麦芽油的食物有小麦、玉米等等。
除上述介绍的几种食物有抗阳痿的功效，大家可能不知道多喝药茶也能提高男性的性能力，比如陈皮乌龙茶能够理气调中、燥湿化痰，而洋参茶有补气助肾的功效，还有合欢枸杞茶有疏解郁结、缓和紧张的作用。这几种药茶都有利于提高男性的性能力，对于阳痿的男性来说，应该多喝这几种药茶。
看了上述介绍之后相信大家已经了解了一些饮食是能够对抗男性阳痿的，希望阳痿的患者能够多加注意。建议有阳痿情况的男性应该放松心情，不要太过于紧张，夫妻之间也应多沟通和交流，帮助丈夫尽快走出阳痿的阴影，尽快治疗疾病。
