无精症一直都是困扰男性朋友的一大难题，很多男性朋友应为患有无精症，而失去了做父亲的权利，造成无精症的原因有很多，有的是先天性的，有的是后天疾病的原因造成的，如果是后天因素造成的无精症是可以得到有效的预防的，那么怎么样才能远离无精症呢？这里给大家介绍八个小妙招希望能给大家带来一定的帮助。
妙招一、激烈的跑步运动会降低镜子的活力，所以日常生活中运动要适量，不要有过于激烈的运动。
妙招二、我们都知道心情紧张、生气是数百种疾病的根源，心情过于紧张难过的话回事精子减弱，所以要想远离无精症，要经常保持一个愉快的性情。
妙招三、不要长期禁欲，因为长期禁欲会造成生殖系统充血的情况，生殖系统一旦充血就会使阴囊温度升高，从而降低精子的活力。
妙招四、不要长时间的休息，因为长时间的休息，身体当中的血液就无法得到有效的循环，从而增加无精症的几率。
妙招五、远离治疗抑郁症或者某些疮疱的药物，因为这些药物也会影响精子的产生，所以要使用这些药物的话，一定要先征求医生的意见。
妙招六、禁止抽烟，因为烟中含有大量的尼古丁，尼古丁有使睾丸激素下降的作用，如果大量的吸烟就会造成精子减少或者无精症的发生。
妙招七、远离性病，因为一旦引发性病必然就会对精子的数量带来不良的影响，所以一旦发现生殖器有一场，一定要及时的去医院就诊。
妙招八、多吃富含维生素的水果蔬菜，因为这些水果蔬菜当中有抵御破坏精子病菌的作用，所以日常生活中多吃一些蔬菜水果是有一定好处的。
通过上述的讲解，我想大家对于远离无精症的方法都有了详细的了解了，所以，广大男性朋友要想有一个好的身体，远离无精症带来的危害，不妨可以按照上述的方法试一试，相信肯定能给大家带来很大的帮助的，另外，男性朋友如果患有男性生殖系统疾病，一定要及时治疗，这样也可以避免无精症的发生。
