我们大家都知道频繁过度的性生活给男人所带来的危害非常大，男人频繁过度的性生活不仅会影响到身体健康，男人频繁过度的性生活也会降低男人精子质量，会严重影响到男人的生育问题，男人频繁过度的性生活也会导致男人出现肾虚的现象，男人性生活应该要做到有规律，下面我们具体的了解一下，男人射精多对肾有坏处吗?
第一，男人射精多对肾是有坏处的，男人应该要节制性生活，应该要纠正手淫的习惯，男人频繁过度的性生活或者长期过度的手淫会严重影响到男人的肾健康，会导致男人出现肾虚或者肾亏的现象，男人应该要纠正过度手淫的习惯，性生活一定要做到有规律，应该要避免频繁过度的性生活。
第二，男人在日常的生活中应该要节制性生活，这样才可以维护男人的肾健康，男人在日常的生活中性生活最好，每周进行2到3次，男人不可频繁过度的性生活，频繁过度的性生活给人体所带来的危害非常大，男人应该要做到有规律的性生活，男人需要多吃补肾壮阳的食物有利于肾健康。
第三，男人想要肾健康应该要节制，性生活应该要加强身体的锻炼，在饮食方面需要多吃补肾的食物，男人想要生健康最好每天坚持跑步的运动，跑步可以加快人体的血液循环，可以加快人体新陈代谢，可以让男人拥有强健的体魄，可以改善男人性生活低下的现象，男人需要节制性生活。
男人想要肾健康应该要节制，性生活应该要纠正过度手淫的习惯，男人在日常的饮食方面需要多吃补肾壮阳的食物，同时需要加强身体的锻炼，可以有效的提高男人的人体免疫功能，让男人拥有健康的身体。