不少男人会出现精子质量差的现象，引起男人精子质量差的原因有很多种，男人精子质量差有可能是经常穿紧身裤引起的，也有可能是男人频繁性生活引起的，男人经常使用笔记本电脑会影响到男人的精子质量，有可能导致男人精子质量变差，男人需要纠正不良的生活习惯，下面我们大家具体的来了解一下，哪些习惯会伤害男人精子?
第一，男人经常使用笔记本电脑会严重降低男人的精子质量，会严重伤害到男人的精子，会影响到男人的健康生育。男人应该要注意使用笔记本电脑时尽量与电脑保持一定的距离，不要将笔记本电脑放在腿上。
第二，男人经常泡热水澡会降低男人的精子质量，会对男人的精子带来非常不利的影响，有可能导致男人精子活力变差。男人应该要注意洗澡应该要选择合适的水温，不能经常泡热水澡，不利于身体健康。
第三，男人经常吃烧烤类的食物不利于男人的精子健康，烧烤类的食物中含有对人体有害的物质，男人经常吃烧烤类的食物会严重伤害到男人的精子，男人应该要合理的规划饮食习惯，应该要多吃新鲜的蔬菜与水果。
第四，男人过度性生活会严重伤害到男人的精子，男人性生活应该要做到有规律，过度的性生活会降低男人的精子质量，会减少男人的精子数量，会对男人的生育带来非常不利的影响，男人应该要纠正手淫的习惯。
男人都想拥有高质量的生育能力，但是不少男人会出现精子质量差的现象，男人精子质量差很有可能是不良的生活习惯引起的，男人经常使用笔记本电脑会降低男人的精子质量，男人经常泡热水澡会降低男人的精子数量。