很多男性朋友由于种种原因导致阴茎短小找上自己，不但使得性生活质量大打折扣，而且还会伤害到自尊心。所以，男性朋友都不希望阴茎短小入侵自己，想要提前预防起来。接下来小编将围绕“预防阴茎短小 这几点可要做好”给大家做个简单的解释，
预防阴茎短小 这几点可要做好
1.少吃高热量食物：男性朋友要是常常吃一些高热量食物，很容易使得身体变胖。相关研究发现，阴茎的长短跟男性朋友身体的重量有某种关联，因此，男性朋友不妨少吃这类食物，多吃一些新鲜的蔬菜瓜果。
2.加强营养：男性朋友需要多吃一些蛋白质、维生素等含量高的食品，千万不要挑食、偏食，要确保能够摄入身体所需的多种营养物质。要是病情比较糟糕，可以在医生的指导下服用某些药物。当然，也可以去医院进行手术治疗的。
3.睡前用温水冲洗外阴位置：男性朋友要养成健康的卫生习惯，每天清洗外阴，确保外阴位置的清洁干燥，防止细菌趁机入侵。另外，男性朋友可以尝试用毛巾对会阴位置进行按摩，不过千万不要用滚烫的热水，以免烫伤自己。这么做不仅能够加速血液流动的速度，而且还能帮助阴茎再次发育。
4.控制手淫：男性朋友一定要控制住自己的性欲，手淫的次数不能太多。要知道长时间频繁进行手淫，就会妨碍到阴茎的生长发育，更有甚者还会导致阳痿早泄等诸多性功能障碍疾病的产生。
以上是对“预防阴茎短小 这几点可要做好”的简单介绍，专家提醒：已经出现阴茎短小现象的男性朋友不要太过慌张，只要选对医院，选对诊疗方案，还是能够将该疾病治好的。还没有患病的男性朋友从这一刻起，就要抓紧时间做好预防措施，千万不要给疾病可趁之机。