不少男性朋友在进行性生活的时候，发现自己出现了勃起障碍，这让他们倍感尴尬，从而出现了沉重的心理压力，不但对治疗没有帮助，反而使得病情持续恶化。为了避免这一现象的出现，男性朋友有必要提前预防起来，那么，男性要从哪些方面预防勃起障碍?一起来看看有关专家的分析：
男性要从哪些方面预防勃起障碍
1、调整好自己的心态：男性朋友无论遇到什么困难、挫折，都必须要沉着冷静地面对，要学会将它们处理掉，而不是给自己背上沉重的心理包袱。男性朋友必须要学会调整好自己的心态，消极悲观的情绪只会让自己的心情变得越来越糟，从而影响到身体健康。
2、养成好的生活习惯：男性朋友要是有抽烟喝酒、饮食辛辣、生活作息不规律、不注意卫生等习惯，必须要马上改正过来，不然长此以往，这些坏习惯都会影响到男性朋友的勃起功能的。
3、有病及时医：男性朋友如果得了慢性前列腺炎、尿道炎等一些男科常见病，又或者是全身性功能障碍疾病，必须要尽快去医院进行针对性的检查以及治疗，以免病情扩散。另外，男性朋友在日常生活中要多留意下自己的身体状况，一旦发现自己生病就要及时就诊。
4、常常锻炼身体：适当的锻炼对身体是非常有好处的，不但能够有效缓解脑力劳动所带来的紧绷感，而且还可以提高自身免疫力。另外，男性朋友必须要注意生活作息有规律，确保每天都有足够的睡眠时间等。
以上是对“男性要从哪些方面预防勃起障碍”所做的简单介绍，专家提醒：在勃起障碍疾病还没有来临之前，男性朋友最好能够提前进行有效的预防，千万不要等到疾病现身了，才知道后悔。已经患有该疾病的人群，需要马上去医院进行救治，别耽误了治疗的最佳时间。