前列腺癌是男性生殖系统中常见的恶性肿瘤，通常我们所说的前列腺癌就是指前列腺腺癌，一般在55岁后发病率逐渐提高，前列腺癌症与平时的饮食习惯有很大的关系，平常多饮绿茶能降低男性患前列腺癌的风险，日常生活中还有哪些食物能够预防前列腺癌呢?
1、南瓜子
南瓜子就是南瓜的种子，前列腺正常分泌激素需要依靠脂肪酸的帮助，南瓜子富含脂肪酸，能很好的维护前列腺良好的功能，如果患有前列腺增生的话，就会有可能恶化为前列腺癌，如果每天坚持吃一把南瓜子，有助于改善前列腺增生的症状，同时还能预防前列腺癌，葵花子、菜子油、红花子油和玉米油等也有丰富的脂肪酸，平时可以交替患者样儿的吃。
2、猕猴桃
猕猴桃也叫奇异果，猕猴桃的质地柔软，口感酸甜，富含丰富的氨基酸，其中维生素C含量是同等柑橘的好几倍，还含有丰富的维生素B1、胡萝卜素及钙、磷、铁等多种营养物质，尤其是所含的谷胱甘肽成分对前列腺癌、肝癌、肺癌、皮肤癌等癌细胞突变都有一定的抑制作用，前列腺癌患者可以与葡萄、杨梅、橘子等水果交替着吃。
3、洋葱
洋葱也叫球葱、圆葱，它含有一种称为“槲皮黄素”的化合物，这是目前最有效的天然抗癌物质之一，它能防止细胞出现变异，洋葱还含微量元素硒，是一种很强的抗氧化剂，能帮助消除体内自由基，增强细胞代谢能力，因为一次性吃洋葱过多的话容易引起发热症状，所以要采取少吃多次的原则，最好是生吃效果更好。
前列腺癌患者为了疾病的治疗效果更好，平时就要注意保持平衡饮食，饮食清淡，多吃蔬菜、水果等食物，可以吃瘦肉，蛋白质粉，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，保持心情舒畅才有利于疾病的预防和恢复。
