男性精子质量下降是导致男性无法生育的关键所在，在我们身边很多男性朋友都会出现这个问题，但是由于很多男性朋友认为这是难以启齿的事情，因此接受检查的男性朋友并不多。在我们身边也能够看到，很多男性朋友偷偷寻找测量精子质量的方式，为了保证男性能够正常生育，我们一起来看一看如何自测精子质量，四个方面帮你自测精子质量。
四个方面帮你自测精子质量
自测精子质量的方式在我们生活中并不常见，很多男性朋友并不了解，因此将妻子短时间内没有怀孕，归结于自身的精子质量问题。但其实想要判断正确，但其实正确判断精子质量的方法，可以从以下四个方面入手：
1.看颜色。精液的成分主要是精子和精浆，精子量的占有率并不高，此外精液中的脂肪蛋白质颗粒色素颗粒含量也较高，因此正常情况下的精液是灰白色稍带土黄色，但是禁欲时间如果较长或者精子质量下降，会发生理化性质改变。
2.闻气味。精液本身具有一定的腥味，这种气味是前列腺液中的端氧化后产生的，但是精子质量下降或者禁欲时间过长，气味会增大，如果有较为明显的臭味，则需要考虑是否出现感染。
3.PH试纸。这种事只在药店或者网上都可以买到，是比较常见的测试工具，如果自己无法判断，那么建议男性朋友不妨借用。经测量一般健康的精液PH值在7.1左右，如果过高过低都需要引起重视现。
4.观察精液变化。当精液排出体外以后会快速凝固，然后逐渐变得稀薄一般，此情况在15分钟内完成，如果30分钟内还没有完成这个变化，则可能出现精液液化不全或者前列腺和精囊疾病等。
如何自测精子质量，四个方面帮你自测精子质量您都记住了吗?男性精子质量低下的问题一直都被很多男性朋友所忽略，但其实男性身体亚健康状态是时下社会中最关注的问题之一。因为男性自身抵抗力较为强大，因此小疾病出现以后，很多男性无法感知得到，但精子质量低下，直接决定男性能否正常生育，因此在这个过程中建议男性朋友们还是应当引起重视的。