很多男人都喜欢喝酒。所以很多男人没事小酌一杯，但是男性朋友们也一定知道长期大量的饮酒后会得阳痿，长期饮酒会对身体免疫力造成很大的伤害，所以喝酒要适当。以下小编给各位男性朋友介绍“为何喝酒过多会导致阳痿 体育锻炼能轻松提高性能力”。
为何喝酒过多会导致阳痿
酒精这种物质过多地进入人体内，还会引起性能力的衰退。酒精内什么成分会引起阳痿呢?
有资料表明，多量饮酒后，雄激素睾酮的数量会下降。这一方面是由于酒精直接妨碍了睾丸生产睾酮，而另一方面由于在酒精刺激下。再说，长期饮酒的人，会容易诱发肝硬化，虽说对睾酮的处理能力会减弱，结果体内雌激素水平上升，总之，睾酮的减少或雌激素的增多，都会造成勃起功能障碍。
体育锻炼能轻松提高性能力
锻炼不只对人的心脏有益。减少阳痿的机率。男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。散步、游泳可以帮助男性朋友提高性功能能力。
积极参加体育运动。持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
虽然加强体育锻炼可有效预防男性功能障碍，但仅仅靠加强体育锻炼还是不够保险的，因为导致男性功能障碍的原因多种多样。男性功能障碍预防更好的方法是，养成良好的生活习惯，禁烟酒，适当进行心理压力的调节和缓解等。精神因素是导致性功能障碍的主要原因。心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，所以在治疗精神性阳萎时。有针对性地进行工作，使患者消除思 想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。
以上就是小编给各位男性朋友介绍“为何喝酒过多会导致阳痿 体育锻炼能轻松提高性能力”，希望各位男性朋友在治疗阳痿时，不要单纯靠药物，也可以尝试一下体育运动来锻炼身体。同时也希望给男性朋友要注意养成良好的心理习惯和饮食习惯。
