性冷淡主要是指男性或者女性对性生活缺乏兴趣，一般也指性欲减退。性冷淡的出现对于患者来说影响颇大，会使得患者的生活发生翻天覆地的变化，甚至使得一个幸福的家庭走向终点。但是大家也无需过多的担心，性冷淡是可以预防的，下面我们介绍一下性冷淡的预防方法，专家说主要有3方面。
1、夫妻性生活的保鲜
性生活是夫妻感情的另一种体现，进行性生活不单单是肉体上的交融，更是夫妻情感上的升华，没有爱的性生活是不幸福的，也永远得不到满足。所以预防性冷淡性生活方面的保鲜是非常重要的，当夫妻双方遇到性生活不协调时，不要埋怨对方，应该相互交流一下各自的感受，帮助对方克服一些性生活中的消极因素，让性生活充满的激情，才能有效防治性冷淡。
2.警惕药物引起的性冷淡
引起性冷淡的原因人多，其中有些药物也会影响性冷淡的出现，例如镇静剂、降压剂、可卡因等药物也会到影响人的性欲，使人出现性欲减退。另外经常喝酒也会对性欲有一定的影响。当然生活中也有一些可以增强性欲的中药，例如:如枸杞子、人参、鹿茸等，吃这些药物可以提高性欲。但是注意不能滥用壮阳类型药物，过多依赖这类型药物，会取得极必反的效果。
3.避免疲劳性生活
现在生活压力过大，工作紧张而繁忙，很多人都无暇顾及性生活，有些人过在过于疲劳的状态下进行性生活，但是这反而没有让自己得到快感，得不到满足，使得心情郁闷，从而导致对性生活提不起兴致，慢慢的导致性欲退化。所以需要避免在过于疲劳的情况下进行性生活，学会调节自己的身体，放松心情，在最佳的状态下进行性生活，会使得伴侣和自己都在性上面得到满足，这样不但可以加深双方的感情，又可以将彼此的情欲将烦恼融化，可谓一举两得。
上面就是“如何预防性冷淡”的介绍，相信大家都有一个大概的认识，预防性冷淡的知识还有很多，我们要从生活的细节出发，注意夫妻间的相处之道，掌握一些性技巧，让伴侣在性方面获得满足，这样才能很好的预防性冷淡。
