手淫行为的发生主要是性冲动产生的时候，没有正确的面对，以积极地心态克服，虽然手淫行为在我们的日常生活中是比较平常的现象。偶尔手淫对身体没有危害，还可以缓解心理压力，调整自己的生活。但是如果不加以节制的话，会对我们的身体和心理都会产生不良的影响。严重的情况下会导致，身体疾病的发生，心理上容易引起心理扭曲。手淫的行为对身体的危害主要体现在生殖系统疾病上。
手淫对个人的生育能力其实没有直接的危害，主要的危害行为是通过手淫引起的生殖系统疾病导致的。过度的手淫会引起男性生殖系统疾病的发病，很容易导致列腺炎，导致尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等疾病的发生，这些病症经常发生会引起肾脏的病变，很大程度上对于精子的产生和存在都有威胁作用，或者是引起精子质量的下降和精子得减少。精子的质量和数量严重影响着男性的生育能力。所以手淫还是要适度控制，避免生殖疾病的发生。
手淫不仅会影响男性的生育能力，对女性来说也是很容易导致女性不孕。过度手淫会引起女性生殖系统的病变，比如，阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症的发生。女性妇科炎症的发生在很大程度可能对输卵管造成破坏导致输卵管的阻塞。女性过度手淫也会导致生殖系统的病毒性感染的发生几率。从而引起不孕现象的发生。
针对手淫引起的不孕不育症状，要对症下药，及时的就医，治疗疾病。同时要从心里克服手淫的不良习惯，正确认识手淫的危害，以积极的心态去面对。在生活中要多运动，补充维生素和蛋白质。调理身体，控制自己的欲望。