37岁前列腺肥大的原因有哪些，前列腺肥大是指前列腺明显增大，常见于老人，但也会有中年男性患上前列腺肥大，影响着患者的日常生活和健康，需要针对病因进行相关的治疗。那么中年男性患有前列腺肥大的原因有哪些，下面我们一起了解中年男性前列腺肥大的原因。
一、不注意饮食
爱辣、爱吃垃圾零食、抽烟喝酒等等，这些不健康的饮食都容易发生前列腺肥大，还有酒精成分会刺激前列腺和尿道，很容易导致血管扩张进而造成前列腺充血、水肿等等，就减弱前列腺的抵抗力，容易发生前列腺肥大。还有有关数据统计发现，前列腺肥大的发生可能和肥胖有关，所以患者需要控制好脂肪摄取量，多吃一些蔬果，多补充维生素D。
二、没有良好的排便习惯
有些男性有憋尿的习惯，这是不好的习惯。因为常憋尿的话很容易导致尿液的毒素沉积，会损害前列腺功能，进而发生前列腺肥大。还有憋大便也不好，因为前列腺也比较靠近肛门部位，粪便容易压迫前列腺，致使其重血，也会增加患前列腺肥大的几率。
三、缺乏锻炼，经常久坐。
不爱运动的男性或长时间坐着的男性容易发生动脉硬化，进而使其前列腺局部血液不通畅，导致前列腺局部组织充血，这个时候容易发生前列腺肥大。还有久坐的男性也会造成上半身压迫在前列腺上，血液就会不畅通，不利于前列腺液排出，会增加前列腺肥大发生几率。因此，男性要适当锻炼身体，办公室男性要每隔一段时间起来动动。
四、性生活放纵
性生活不节制会导生殖器官充血，也会导致前列腺组织长期处于充血状态，就容易发生前列腺肥大。还有不健康的性生活还容易发生性病，也会降低前列腺的抵抗力，所以大家要注意个人性生活，还有注意阴囊和包皮的清洁，不然病菌容易感染这些部位，容易导致前列腺疾病。
综合上文可见，不少的前列腺肥大患者都因为生活不健康或饮食不健康造成的，因此要预防前列腺肥大要从平日保健开始，如饮食要均衡、个人卫生要做好、性生活有个度等等，对于前列腺肥大最好的方法就是早点治疗，当然治疗后要做好平日保健，做好日常保健在某种程度可以减少前列腺肥大。