性冷淡是性功能障碍疾病中最为常见的一种，性冷淡不仅会危害到患者自身的身体，还会影响到夫妻间的性生活，另外由于性冷淡导致可能还会出现自卑的心理，从而影响到患者的心理健康，所以说大家一定要预防性冷淡的发生，那么预防性冷淡的方法有哪些?下面一起了解一下。
1.要积极的心态进行性生活
性爱是我们生活中的一部分，美好的性爱不但会让双方感到快感，还会增进夫妻之间的感情，更加是一个家庭的调和剂。所以，首先面对性爱，我们不能收一个消极的心态，积极的心态面对性生活，在进行性生活时不应该有任何回避与轻视的态度。另外患者可以试着放松一下心情，分散一下生活中的种种压力。
2.需要在性生活上花多一点时间。
现在社会压力大，很多人每天都有忙不完的事情，应酬、聚餐、约会等等都占满了我们的生活，精力都被掏空，导致进行性生活的时候提不起劲，最终导致性冷淡出现。我们预防性冷淡在性生活方面一定要多下功夫，把工作和生活更好的平衡一下，不能提及性爱生活时，总是以工作压力太大、心情不好等理由加以拒绝，，这样会给性冷淡一个“温床”，让性冷淡成长。
3.夫妻间的配合
性爱是两个人的事情，和谐的性爱需要双方的努力的，想要避免性冷淡的出现，就要给性生活多添加一些色彩，可以制造一些浪漫气氛;丈夫可以通过对妻子的体贴和温柔会增加她的性趣;学习一些性爱技巧，让双方在性爱中获得快感，提高性欲望，对于预防性冷淡是非常有效的。
性冷淡对的危害影响很大，单单对于婚姻、家庭有影响，自身也是一种疾病，会影响到患者的健康，所以要避免患者性冷淡。其实预防性冷淡的方法还有很多，想要避免性冷淡，夫妻之间一定要懂得保持性爱的新鲜感，多在性爱方面下功夫。