对于一个男人来说，生殖器官是非常重要的，所以男性朋友应该注重这方面的问题。特别是有手淫习惯的朋友，应该马上戒掉，因为手淫对男性的身体伤害是很大的，因为长期手淫会出现阳痿、早泄、精神萎靡等，也会患有龟头炎。龟头炎分为：急性浅表性，念珠菌性，环状溃烂性，阿米巴性，滴虫性，浆细胞性。龟头炎种类多，所以也容易患上。所以戒掉手淫习惯，做一个真正的男人。
而对于患有龟头炎的男性朋友，我们改怎样做呢。首先我们要做的就是注重四个饮食要点。
1、忌辛辣刺激性大的食物
如海椒、芥末、韭菜能刺激局部使炎症加重;调味作料胡椒粉，咖啡粉，孜然粉等不利于康复。
2、忌辛温卤味类食物
如涮羊肉、卤猪头肉、狗肉等，这些都会让炎症加重。
3、忌海鲜、海产和水产腥味类食
如海白菜、海藻、墨鱼、鱿鱼、带鱼、黄鱼、虾、蟹等，这些可增加湿热，可能会使炎症加重，不利于炎症恢复。
4、忌烟、酒
由于烟草中的危害含物-尼古丁可使动脉血与氧的结合反应力减弱，从而使龟头炎加重，酒会引起湿热加重，也不可食用。
所以患者在治疗期间，应注重饮食习惯和生活习惯，必须遵循医生的医嘱，做好四大饮食习惯，戒掉不良习惯，加强锻炼，提高身体的素质，保持良好的心态，平时也多注意卫生，加强自身的保护意识。定期到医院进行全方面的检查也是有必要的。生病不害怕，我们要做到的就是认真面对，认真呵护自己的身体。只有身体好了，生活才会更美好。家庭才能更和睦，更温馨。