随着年龄的增长，中老年男性朋友开始越来越多地出现了前列腺炎疾病，由于身体机能的退化，前列腺很容易受到感染，这个时候就会出现疾病，出现前列腺炎的时候患者常常会有排尿的困难，而且，小便次数会明显的增多，经常出现尿不净的情况，严重的时候还会导致腰酸腰痛，四肢无力的表现，出现前列腺炎，一定要及时的进行治疗，那么吃什么预防前列腺炎呢?下面我们具体来了解一下。
1.患有前列腺炎的男性朋友一定要注意饮食方面的调理，男性朋友可以多吃一些南瓜子，核桃仁。南瓜子具有一定的利尿作用，而且，男性朋友如果经常吃南瓜子，还具有一定的补肾壮阳作用，核桃仁是我们生活当中比较常见的食品，它具有一定的润肠通便功效，所以一旦出现便秘可以，食用一些核桃仁。
2.在生活当中，我们每天使用的大葱和大蒜，都会有一定的好处，因为这两样不仅能够作为，做菜时的调料，还能够当成我们每日的菜肴，每天只要是入定量的大葱或者是大蒜，对前列腺肥大的患者有一定的好处，因为大葱和大蒜具有一定的辛散通阳的功效，经常的食用大葱和大蒜，能够对患有前列腺癌有一定的抑制作用，我们还要注意，食用大葱大蒜这些蔬菜的时候，不要过量，以免出现反作用。
3.出现了前列腺炎，我们还可以通过食用花粉，能起到辅助治疗的作用，比如蜂蜜当中的花粉或者是油菜花粉或者是裸麦花粉，都对前列腺炎有这一定的作用。在平时的饮食当中一定要注意患有前列腺炎的患者，要少喝酒少抽烟，认识要规律要注意营养的摄入，不要过度的劳累，可以多参加一些锻炼，来增强体质。
预防前列腺炎的发生，我们就要注意在生活当中要养成良好的生活规律，饮食方面也要注意，男性朋友一定要注意认识当中，应该多吃一些营养均衡的食物，不要吃过多的，辛辣刺激性的食物，要注意营养的摄入均衡，在生活当中要注意自己的个人卫生，喜欢洗澡的男性朋友要坚持采用坐浴的方式，因为这种方法不仅能起到预防前列腺炎的租用，还能刺激到前列腺。