寻常型牛皮藓患者可以晒太阳，但不能进行暴晒。牛皮藓是一种慢性的皮肤性疾病，患有牛皮藓后，患者的皮肤上会出现颜色为红色的小圆点形状的丘疹，甚至还会破损，因此会给患者的生活带来极大的困扰。一旦确诊为牛皮藓后，患者不仅需要积极采取治疗措施，在日常生活中也要注意防护，以免病情严重化，那么接下来就一起了解牛皮藓患者需要注意的一些事项。
1.避免暴晒
一般来说，在阳光不强烈的情况下，牛皮藓患者晒太阳可以有利于病情的恢复，但患者不能长时间将皮肤暴露于强光之下。具体来说，牛皮藓患者可以多晒太阳，这在一定程度上可以促进皮肤对紫外线的吸收，从而起到消毒杀菌的作用，进而有利于患者病情的康复。但是患者不宜长期处于强紫外线的环境下，如将皮肤完全裸露于正午时分的太阳之下，这样可能会使患者的皮肤组织受到损害，加剧牛皮藓扩散范围，更加不利于病情的恢复，因此，牛皮藓患者可以选择在清晨或者傍晚时分晒太阳；
2.注意日常防护
牛皮藓患者在日常生活中也要注意防护，如加强物理防晒措施，进行身体运动等，以逐渐恢复健康。一旦确诊为牛皮藓后，患者需要更加注意保护患处，避免其直接暴露于强光之下，患者若必须出门，则可以选择穿长衣裤、涂防晒霜、撑伞等物理防晒方式，避免阳光直射而使得病情严重化。此外，患者也可以加强身体运动，增强自己的身体素质，通过排出汗液来调节皮肤的分泌功能，从而在一定程度上促进患处皮肤的恢复。
总之，患有寻常型牛皮藓的患者也可以晒太阳，而且适当的晒太阳还有利于病情的恢复，但是患者需要注意不能将皮肤长时间裸露于强光之下，避免强紫外线灼伤皮肤而加剧病情。因此，患者可以选择在清晨或者傍晚时分这样阳光不强烈的时间点晒太阳，同时患者也可以进行适当的户外运动，以增强体质，最终恢复身体健康。
