牛皮癣是种很常见的疾病，其症状主要以皮肤改变为表现，比如皮肤脱屑、局部瘙痒、皮肤干燥等等。对此，积极食用一些新鲜水果对于这类症状的改善是很有帮助的。生活中适合牛皮癣患者的水果也不在少数，比较推荐的有石榴、无花果、木瓜等。以下来给大家介绍具体内容。
1.石榴
石榴是生活中很常见的一种水果，但其中却富含着极为丰富的营养元素，比如维生素C、蛋白质以及各种微量元素等，经常食用能够很好的润肤、护肤等作用，并迅速补充皮肤水分。另外，石榴皮还具有很好的杀菌消炎等作用，水煮后外洗对于改善牛皮癣也具有较好作用。
2.无花果
无花果也是一种营养价值很高的水果，其中富含多种有益机体的成分，如蛋白质、丙二酸、氨基酸等，摄入后能够有效提高患者身体的免疫功能。此外，无花果中还存在大量的维C和花青素物质，可以很好的对皮肤表层形成保护，并消除牛皮癣所导致的色素沉积、皮肤褶皱等问题。
3.木瓜
木瓜不仅味道清香，且具有丰富的抗氧化成分，包括维C、维B、胡萝卜素、柠檬酸等等，能够有效促进牛皮癣患者皮损的修复和消退。另外，木瓜当中还具有一种特殊的木瓜素成分，不仅可以对患者的消化系统形成保护，还能够起到较好的抗癌作用。
除了上述所提到的水果之外，适合牛皮癣患者的水果还有很多，比如猕猴桃、柑橘、芒果等，患者可根据个人喜好进行选择。除此之外，患者也应当注重其它食物的补充，包括肉类、蛋类、绿色蔬菜等，以满足机体需要。平时也要做好患处保湿，勤用温水清洗，适当涂抹保湿产品，对于牛皮癣的恢复也具有很好帮助。
