在现实生活中，受到牛皮癣困扰的人越来越多了，主要是长期受到环境的污染，而且经常熬夜加班，这样就会导致皮肤免疫力下降而容易患牛皮癣。牛皮癣除了需要长期治疗外，还需要做好平时的护理措施，要学会正确的洗头方法。
牛皮癣的护理措施是很重要的。病人在平时要注意皮肤的清洁卫生，要养成勤洗澡和勤换洗内衣裤的好习惯，要舒适的棉内衣裤，洗澡的时候要避免使用刺激的清洁液来清洗，要注意洗澡水的温度适中，不能太冷和太热，以免对患处皮肤造成刺激而导致病情加重。同时还要保护好皮肤不要受到外伤感染，不要经常在潮湿的环境中生活和工作，要保持室内环境的通风透气。
牛皮癣病人要有正确的洗头方法。洗头时应该注意水温适中，水温不能太冷身体受凉感冒而加重病情，也不能水温过高，水温最好控制在35度左右。同时还要注意应该使用温和的洗发水来清洗，不能使用含有刺激性的洗发水，洗头时不能过度搓洗，动作应该轻柔。洗完头之后应该立即使用干毛巾擦干头发，然后使用吹风机吹干。
牛皮癣病人要注意的事项是比较多的。病人应该合理使用药物治疗，最好采取中药治疗，不要滥用激素类药物，也不能长期服用西药治疗，以免产生耐药性而出现病情反复发作。应该遵从医嘱合理使用药物，不要盲目停药和换药，在病情得到控制后，还要服用中药进行巩固治疗，这样才能彻底根治牛皮癣。
总之，牛皮癣病人应该做好日常保健工作。病人应该去掉所有的坏习惯和坏毛病，要禁止吸烟喝酒，也不要熬夜长期面对电脑，应该多到户外走动，要注意皮肤的保养措施，同时还要注重饮食调养，要多吃含蛋白质丰富的食物和水果蔬菜。处理好生活中这些小细节，牛皮癣就可以完全治愈。
