秋冬季节，气候干燥寒冷，牛皮癣也最容易发病。很多牛皮癣患者在秋冬季节，病情加重，甚至影响到正常的生活和工作。得了牛皮癣，首先就是要及早到正规医院进行治疗。与此同时，在生活中也是需要科学护理的。俗话说，三分治七分养，正确的护理有时会让治疗事半功倍。
牛皮癣日常的科学护理措施有哪些呢?
一、保护好自己的身体，发病期间最好不要感冒和发生炎症。牛皮癣患者普遍免疫力较低，在平时一定要适当增减衣物，秋冬季节不要让自己受冷着凉。感冒以及炎症的发生，会加重牛皮癣的病情，使治疗更为复杂困难。
二、饮食上要加强重视。牛皮癣患者在平常的饮食中，一定注意要多吃清淡食物，少吃辛辣刺激和油腻的食物。牛羊肉这样的发物也要尽量少吃或者不吃，尽量不吃海鲜。牛皮癣患者应当戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜和水果。有的牛皮癣患者在食物上盲目忌口，什么也不敢吃。患者应当遵循自身过敏什么对什么食物有反应就忌口什么的原则，而不是什么都忌口。
三、洗澡要适度。很多牛皮癣患者在平时瘙痒时，就喜欢用水冲洗，有的还用热水喝肥皂。其实这些都是不对的，牛皮癣患者皮肤状态较为脆弱，一定不要过度清洗。洗澡时，用温水，避免使用肥皂，瘙痒难忍时可以用稍微凉一些的水进行冲洗。
保持良好心态，积极配合治疗。四、保持好的精神状态。很多牛皮癣患者得病之后，逐渐变得内向抑郁，不爱出门，也不爱和人沟通。时间长了，情绪变得低落消极，对牛皮癣的治疗没有好处。患者一定要积极乐观，多和家人朋友交流，保持心情舒畅，对治疗牛皮癣抱有信心和决心。
牛皮癣易复发，因此，患者一定要尽早发现和治疗。积极配合医生的治疗之外，还要注意科学的日常护理。使用医生建议的温和的润肤方法，加强饮食清淡并富有营养。平时多锻炼身体，增强自身的免疫力和抗病能力，对于治疗牛皮癣是很有帮助的。
