牛皮癣是常见的皮肤病之一，病因复杂，治疗也相对困难，很多牛皮癣患者都有过治疗又复发的痛苦经历。对于治疗牛皮癣以及防止复发，患者不仅要遵循医生的治疗方案，在平时也要采取一定的措施去加强护理。只有双管齐下，才能得到最好的治疗效果。
下面我们一起来了解一下牛皮癣常见的日常护理措施。
一、加强运动。每天适度的运动，可以使患者体内的病菌毒素通过排汗方式排除体外，减轻病情。运动不仅对牛皮癣的治疗有所帮助，对于后期的防止复发也是有很大好处的。患者要坚持每天运动出汗，增强自己的体质，好的身体才能更好的战胜疾病。
二、加强保暖。牛皮癣患者在平时一定要及时增加衣物，不要使自己受潮着凉。感冒、咽炎、扁桃体炎等都会诱发牛皮癣，特别是换季时节，感冒、咽炎等疾病发病率高，患者一定要多多注意，避免感冒，以免加重病情。
注意休息避免熬夜。三、加强饮食。饮食方面，很多牛皮癣患者不知道如何处理，部分患者因为不了解怎么注意饮食，常常会盲目的忌口。牛皮癣患者在饮食上主要多清淡，少吃油腻辛辣食物。戒烟戒酒，不吃海鲜，牛羊肉也尽量少吃。患者在饮食上需要留心，自己的身体对什么食物起了反应，以后就要避免该食物。平时要加强营养，好的营养才有好的体质去抵抗疾病的侵袭。
牛皮癣是很容易复发的，这也使得很多患者在治疗时非常苦恼。大部分患者在干燥寒冷的秋冬季节会病情加重，因此一定要做好保暖工作和保护皮肤。平时不要用手抓挠患处，瘙痒时可以用温水洗一下，不要过多清洗，也不要使用肥皂，以免刺激患处。
