小腿上长了一块牛皮癣并不是很严重的疾病，牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病。病情初期皮肤上会出现红色或棕红色的小点或斑丘疹，有干燥的鳞屑，以后逐渐扩展而成棕红色斑块，抓挠时会有鳞屑脱落。那么当小腿上长了一块牛皮癣要怎么办呢？
1.就医治疗
腿上长了一块牛皮癣一定要尽早就医根据医生的诊断进行治疗，以免错过疾病最佳治疗时间。就医首先考虑的是去皮肤科，如果发生了并发症，就要去相对应的科室就诊，如风湿科、消化内科、眼科等。牛皮癣是一种容易复发的疾病，治愈后还需要定期复查。
2.饮食方面
牛皮癣患者在饮食方面，要注意少吃辛辣刺激及高油脂类的食品，多使用富含有蛋白质、维生素C和叶酸类的食品。患者要尽量避免饮酒，酒精不但可以诱发牛皮癣，还影响病情的治愈，使疾病恶化。
3.日常护理
患者平时要注意作息时间，保证充足的睡眠，不要过度劳累，避免紧张情绪的发生，要使自己心情舒畅。饮食要健康合理，还要注意对皮肤的保护，穿衣要注意选择宽松、透气的衣服。患者还要注意多参加体育运动，增强自身免疫力，有利于病情恢复。牛皮癣病情可能会有治愈后复发的可能性，患者要树立对抗疾病的信心，做好长期治疗的准备。
小腿上长了牛皮癣不需要过度紧张，只要按照医生的诊断进行用药，都是会痊愈的。不可自己滥用药物，以免造成病情加重，平时要注意对皮肤的保护，不要穿太紧太瘦的衣服，要选择宽松、透气的衣服。还要增加体育运动，提高自身免疫力。保证充足的睡眠，以最佳的状态来对抗疾病。