牛皮癣是一种常见的、具有特征性的、易复发的皮肤病，困扰着非常多的患者。虽名为牛皮癣，但并非癣，而是一种自身免疫疾病。出现慢性皮肤炎症是由于机体免疫细胞出现异常免疫应激反应所致，复发起来非常难受并且很影响生活，那么怎么出现牛皮癣的时候如何缓解疼痛呢？下面带大家来看一下。
1.防止感染，避免劳累
牛皮癣并不是传染性皮肤病，日常生活中要养成良好的个人卫生习惯，做好自我防护措施，避免外伤和刺激，牛皮癣患者皮肤创伤后，会沿着破口口出现条状牛皮癣皮损，之后损伤会逐渐扩展到身体其他部位。因此，病人治疗前后，要注意保护自己的皮肤，避免烫伤、染发等。另外，休息、睡眠不好都会导致牛皮癣患者出现血管紧张、内分泌失调、代谢紊乱等情况，这些因素都会导致牛皮癣患者，长期处于紧张状态，进而导致牛皮癣复发。所以要休息得当，防患于未然。
2.针灸治疗
针刺治疗牛皮癣的具体操作手法很少采用单一的方法，一般都是采用多种方法联合使用，具体表现为毫针刺、刺络放血、埋线、穴位注射等，最常用食物就是刺络放血方法。刺络有三棱针点刺和耳穴割治，而且各种治疗方法临床效果很好。可以有效的达到缓解牛皮癣的疼痛。
3.皮肤湿润度
保证皮肤的湿润度这是控制牛皮癣、止痒、止痛、脱皮最有效的方法。此外，需要注意的是，有很多适合不同肌肤干燥程度的保湿产品，不要选择带有香味的润肤霜，最好选择纯天然、成分单一的保湿产品。
以上就是牛皮癣如何缓解疼痛的几个方法，相信大家都有所了解了。在日常生活中一定要做好皮肤的清洁，保证皮肤的湿润度，选择成分单一的保湿霜，避免牛皮癣的复发。此外，日常生活中要养成良好的习惯，不要抽烟喝酒。
