健康指导：白醋与水比例是1:10.一、热水泡脚可消除疲劳。 因为醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。二、治疗睡眠障碍。 因为每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
问题分析：你好，用冷水和白醋泡脚需要多少天才可以去脚汗因人而异，一般来说白醋和热水混合泡脚，相对要比冷水和白醋泡脚治疗效果更好
意见建议：如果用热水混合白醋泡脚一般在七天之内对于脚汗可以起到很好的抑制作用，但是需要多少天才可以完全去脚汗，因为脚汗的发病与机体有关，所以用冷水和白醋泡脚治可以起到很好的改善，并不能完全根治
健康指导：一般是先加入100~150克的白醋（约小碗一碗），然后按照1∶50的比例倒入温热的水（避免过凉或者过烫）。白醋泡脚不但可以利用醋的酸性对脚部进行杀菌清洁，另外白醋泡脚是可以刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体得到放松，缓解疲劳。建议跑完脚后用清水再清洁一下。
以上是对“用醋泡脚，我想请问醋要放多少呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！