您好.神经性耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉.如果是短暂性忽来忽去的耳鸣一般是生理现象不必过分紧张可听之任之.如果是持续性耳鸣尤其是伴有耳聋眩晕头痛等其他症状则要提高警惕尽早就医.造成耳鸣的7个原因：
①主要是耳部的疾病如外耳疾埠外耳道炎耵聍栓塞外耳异物等中耳的急慢性炎症鼓膜穿孔耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症听神经瘤都能引起耳鸣.
②血管性疾病也会发生耳鸣如颈静脉球体瘤耳内小血管扩张血管畸形血管瘤等来自静脉的耳鸣多为嘈杂声来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致.
③其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：植物神经紊乱脑供血缺乏中风前期高血压低血压贫血糖尿病营养不良
④另外过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素链霉素或卡那霉素等也可出现耳鸣和听力下降且耳鸣比听力下降出现得早.
⑤过度疲劳睡眠不足情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生.
⑥噪声：暴震声和长时间的噪声接触均能导致听力下降和耳鸣产生.工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护如减少噪声源或佩戴防护耳罩耳塞等.此外要注意不要长时间大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机.
⑦不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症
病情分析： 神经性耳聋没有根本的有效治疗方法。建议有空去做检查，根据你的听力情况为你具体分析听力，让你正确了解听力。另外、好的助听器和健康的身体不会使听力恶化，相反会提高听力的分辨率。您可到医院检查，根据听力的实际情况配合适的助听器。
意见建议：你好，神经性耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音 ,神经性耳鸣感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。耳鸣可以短暂或持续性存在．严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。神经性耳鸣病人还应该到当地医院去诊治，例如用扩血管药物、镇静剂、抗癫痫药物、静脉注射麻醉药物（利多卡因）等，也可以做高压氧治疗。
病情分析：出现耳鸣症状的疾病很多。造成耳鸣的原因：压力、内分泌失调、情绪不稳、长期噪声暴露、各种疾病:主要是耳部疾病，如外耳疾病;血管性疾病也会发生耳鸣;其他一些全身性疾病的重要病症之一也是耳鸣，如鼻咽癌、植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良等。
意见建议：平时的护理很重要，护理耳鸣要注意夜里不要长期喝咖啡、饮酒、抽烟等。另外在饮食上要养成科学的饮食习惯。多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。患者一旦出现耳鸣，应当及时去正规医院检查，以免延误治疗时机，造成耳聋。另外，一些全身性疾病也可引起耳鸣，如植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、糖尿病等，建议患者不可延误治疗。
以上是对“如何缓解神经性耳鸣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！