病情分析：虽然抑郁症与精神分裂症都属精神疾病的范畴，但两者确有本质的不同。抑郁症多由心理社会因素致病，所以有人把抑郁症称作现代人易患的“心理感冒”，而精神分裂症除心理社会因素外，主要致病因素是家族遗传及大脑某些器质性病变，“精神病”是它的代名词。 此外，两者在诊断、治疗、预后等方面都大相径庭。
意见建议：抑郁症与精神分裂区别之一：主动与被动。主动求医是抑郁症区别于精神分裂症的一个标志。抑郁症与精神分裂区别之二：痛苦与淡漠。抑郁症与精神分裂症的情感表达方式是不同的，抑郁症患者在就诊时，给人的第一印象是很痛苦，愁眉苦脸，垂头丧气，忧心忡忡，不少患者未等开口讲话就潸然泪下。抑郁症与精神分裂区别之三：意念和妄想。在思维内容方面，抑郁症与精神分裂症有着重要区别，这也是临床上最易混淆的焦点问题。抑郁症患者的主要临床表现是有消极悲观的意念，如困难、挫折、失败、患病、自责、自罪、自杀等不良念头。抑郁症与精神分裂区别之四：有效与无效。抗抑郁药与抗精神病药是两类作用不同的精神类药，当给患者使用其中某种药物后，从疗效上也可观察和反思出诊断是否有误。
您好抑郁症与臆想症有很大的区别抑郁症的症状表现为情感低落、思维缓慢和语言动作减少与迟缓等情感低落：常表现为愁眉不展心烦意乱自我评价过低自责或有内疚感对前途悲观失望反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为情感低落有昼重夜轻的特点思维缓慢：思维迟缓、联想困难自觉思考能力下降对刺激反应迟钝注意力集中困难记忆力减退
另外在生活中您还可以通过下面的方法来缓解抑郁的症状
方法一、饮食疗法
食物中所含的维生素和氨基酸对人的精神降具有重要影响服一定剂量的复合维生素B、吃一些快乐食物能助人改变情绪如：深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜等
方法二、交际疗法
研究表明善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多尝试着多与人们接触和交往看看电影、电视或听听音乐等可以参加不同形式和内容的社会活动如合唱、参观、访问等但要量力而行
方法三、精神疗法 持友善和快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态从而提高机体的控病能力
病情分析：慢性长期失眠患者首先应当查清病因，一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病，所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病，如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗，只有病因去除，才谈得上对失眠的治疗。
意见建议：想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射&quo
以上是对“抑郁症与精神分裂症的区别”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！