萝卜和蘑菇能一起吃吗

健康指导:您好。可以一起吃的。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。经常吃菌类,对于身体特别好。中国有句老话,叫“上床萝卜,下床姜”,这里的萝卜,指的就是白萝卜。尤其是现在这个季节,经常的吃一些白萝卜,可以起到通气和促进肠道蠕动的好效果,可以有效改善便秘等病症。

病情分析: 你好,木耳色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,具有养血驻颜的功效,能令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。香菇则含有多种维生素,矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用.对于这两种食物在一起是不会中毒的,不需要担心的。

健康指导:一般来说,白萝卜中富有有丰富的纤维素以及对人体有益的营养物质,具有清肺止咳以及防止便秘等功能。而香菇中含有丰富的蛋白质以及矿物质和维生素等相关的营养物质。其中还含有香菇多糖等。其中香菇多糖具有防癌抗癌提高人免疫力的功能。两者一起食用对人体更好。
  以上是对“萝卜和蘑菇能一起吃吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

显示全部答案>>