健康指导：这类情况的出现，与日常饮食结构不合理，导致的营养素摄入没有满足人体自身功能活动维护有关。建议调节日常饮食结构注意新鲜的蔬菜、水果食用，补充人体自身需要的维生素b族、维生素c满足人性自身能量代谢需要减少，由此缺乏导致的上火问题。同时日常饮食注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶，满足人体自身氨基酸、微量元素补充，保证人体自身免疫细胞合成，减少由此导致的免疫力低下带来的继发性细菌感染。
健康指导：咽喉干、痒、有异物感、咳之不出，严重的患者还会产生咽喉疼痛，恶心等症状，对于饮食和胃部都有一定的影响。吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。多摄入富含B族维生素的食物，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，如蜂蜜绿茶和百合绿豆汤。
指导意见：如果宝宝出现你所说的情况一般可能会是因为炎症感染引起来的，这种情况下应该是到医院就诊明确一下诊断看看吧，一般来讲的话确认之后应该是尽快的给宝宝是需要消炎抗感染治疗的，应该是观察一下孩子的病情变化情况吧，这种情况下又的时候宝宝自身的抵抗力低下所引起来的
以上是对“宝宝10个月喉咙发炎伴有咳嗽呕吐和腹泻怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！