引起腰痛的原因有很多、还是建议你到医院确诊一下、对症治疗腰痛可能源于姿势错误 姿势是决定腰背部是否降的最重要因素．错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因、通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性病变、引起肌肉不均衡和紧张、还会使韧带松弛或绷得过紧、所有这些都会引起腰背部疼痛．倒走锻炼（退步走）对慢性腰痛的康复有良好的作用可以试试倒走、倒走时穿平底鞋、小步子慢走、运动量以腰部不感觉到累为宜、可以少量多次进行锻炼、过多的运动量会加重腰痛的、可以随着疼痛次数的减少、疼痛感的减轻逐渐加大运动量、要量力而行、注意安全．倒走锻炼不方便的话、也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋、前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上、坚持直立、坚持直立的时间越长越好、感觉一下症状有无减轻．如果倒走、无实物体验感觉症状有减轻、可以穿一双前高后低的负跟鞋、穿着正常行走就相当于倒走、和倒走原理相同、强制人体重心后移、矫正骨盆前倾和腰椎前凸平时注意保持良好的姿势、不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势、维持一个姿势一旦超过了20分钟、肌肉就会开始紧绷、无论是什么姿势、维持太久都不好、而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛有腰痛、建议您不要
病情分析：临床上有不少病人没有得到及时的治疗是因为担心治疗强直性脊柱炎的费用会很高，因而耽误了最佳的治疗期间，导致病况加重，这是很可惜的。因为强直性脊柱炎病况复杂，病程不一样，具体费用都是因人、因病确定，不可一概而论。但是正规治疗费用一般家庭都是可以承担的。强直性脊柱炎的治疗费用不是固定的，它与很多的因素是分不开的。一般是根据患者的实际病况和相应的治疗过程来核算。病况的轻重、治疗的方式、用药、有无并发症等因素都影响着强直性脊柱炎治疗费用的高低，具体的费用还是要你来检查一下才能决定的。
意见建议：强直性脊柱炎是一个慢性进展性免疫系统疾病，但一直靠药物维持治疗，只能起到减轻疼痛的作用，治标不治本。是药三分毒.时间长了对人体有副作用.主张去正规医院从病症入手，对症治疗，采取适合自个病情的治疗办法.平时要注意保暖，不要贪凉，辛辣海鲜类的食物不要吃，最好能做到戒烟戒酒,同时不能从事些重体力的劳作.
病情分析：您好，是可以达到临床治愈效果的，但是因为强直性脊柱炎发病原因尚不明确，所以暂无根治办法。治疗强直性脊柱炎的目的，在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。要达到上述目的，关键在于早期诊断早期治疗，采取综合措施进行治疗，包括教育病人和家属、体疗、理疗、药物和外科治疗等。
意见建议：注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。
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