问题分析：上午好！所谓的“三高”症，多是指高血压、高血脂、高血糖。可说这三高是富贵病的基础，多是由于平时营养过剩，慢慢吃出来的症状。
意见建议：既然是不合理的膳食搭配吃出来的，从逆向思维上讲，是可以通过科学合理的饮食结构，也能慢慢地吃回去的。因此饮食均衡非常重要，并不是简单的只吃蔬菜，不吃肉类的事。可到医院由医生根据症状制定出适合的饮食搭配为宜。
指导意见：你好， 建议你在饮食上注意要清淡，多菜，多果，少盐，少糖，低脂饮食，控制主食的摄入量，避免进食肥肉，油炸食品，蟹黄，等高脂，高热量，高胆固醇的饮食，五谷为主搭配瘦肉，豆制。有助于调节血脂，血压，血糖 ，的食物有绿茶，海带，菌菇，芹菜汁，苦瓜，南瓜。同时适当锻炼，控制体重在正常范围之内对血液的各项指标的恢复有促进作用。
问题分析：您好，76岁老年女性患者，主要的病情就是胸闷，气促以及呼吸困难，这种情况主要考虑心脏的疾病引起，尤其是最多于冠心病引起。
意见建议：冠心病就是冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血缺氧从而出现一种胸闷，胸痛的一种疾病。可以做个心电图，心脏的彩超等相关的检查明确诊断，是冠心病的话，可以用点丹参滴丸等药物治疗，也可以考虑放支架治疗。
以上是对“老人76岁得了三高怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！