你好！根据你的描述，可以考虑是颈椎骨质增生。 建议：建议选择微创治疗，它可以直入病灶，从根本上解决疼痛的症状，能够更好的控制病情，治疗效果很好，而且治疗时间短、无毒副作用、费用较低等优点。 多注意休息，避免长时间的劳累，选择一个合适的枕头，注意保暖防寒。
颈项部有强硬的感觉，活动受限，颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木，触电样感觉，可因颈部活动而加重，不同的病变累及不同部位 微创技术是比较好的，一般的保守治疗效果没有很明显的，而微创可以见效比较快，风险也较小的。
限制负重，卧床休息，进行手术或非手术疗法。在非手术疗法中，股骨头坏死靠修复就需1年到3年的时间，修复快者只需半年。应该注意营养的补充，多喝水，多吃水果和绿色的蔬菜。拥有一个积极向上的心态，也是快速康复的秘诀之一。
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