病情分析： 你好！多少也不正常的,最好是不要手淫,
意见建议：手淫危害主要有以下几点：1.频繁手淫使人经常处于兴奋之中，得不到充分休息，容易感到疲劳、意志消沉、记忆力减退、理解力下降、失眠多梦、头昏头痛、耳鸣心慌等。但不具有特异性。2.过度手淫可能导致生殖系统持续充血，男性容易出现前列腺炎、尿道炎等，女性出现慢性盆腔充血，导致下腹部坠痛、痛经、白带增多等。3.由于手淫而出现自责自罪、悔恨交加、担心影响身体健康和以后的性功能，造成高度心理紧张，比手淫本身造成更大的危害。4.如果手淫成为满足、解除紧张的唯一途径而过分依赖，说明个体的心理发育和社会适应能力遇到了问题。手淫成为了病态心理的反映
病情分析：脑瘫的治疗主要抓早期发现、早期治疗。治疗的效果与脑子生长发育的速度有关，生长快的时候效果好，生长慢的时候效果差，比如：1~3个月时，小儿脑子发育速度最快这时效果最好，4~6月较前3个月生长缓慢一点，但效果也很好，6~12个月脑子生长速度又减慢一点，所以效果就会差一点，1岁以后脑子更慢了，这时效果就更差了，3岁以后几乎效果就很微弱了。
意见建议：针对疾病损伤造成的不同功能障碍制定不同的诊疗方案进行感知、视听、语言、记忆和动作训练综合治疗。
问题分析：你好!过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,过度手淫会造成一些泌尿生殖系疾病,引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退.也可以因为过度手淫导致神经功能紊乱,出现失眠,注意力不集中,体力和精力下降,以及内分泌代谢紊乱等.因此必须戒除.
意见建议：适量运动。不要太过激烈的运动，出很多汗都不适的，汗者，精也。一般出微汗就可以了。饮食方面。不要吃太多肉，肉可以助长欲望;也不能吃得过饱。夜晚不要夜宵。
以上是对“怎样能做到一个月手淫一回，自己手淫频繁怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！