病情分析： 正常的出汗是人体新陈代谢的生理现象，还可以排出体内毒素，但“出汗过多”就属于不正常。不论何种原因引起的出汗过多，西医即诊断为“自发性多汗症”;中医诊断为“汗病”。中医认为“汗病”是因虚所致，故称“虚汗”。虚汗分自汗和盗汗两种：自汗是指清醒状态下出汗增多;盗汗是指入睡后汗出，醒后自止。自汗是由气虚所致，即气虚自汗;盗汗乃阴虚所致，即阴虚盗汗。你的情况应该属于自汗，出汗多少也因人而异，不用太担心，注意调理就行。
问题分析：中年女性患者，最近的身体很虚.总是很容易出汗.乏力.走楼梯都会喘好久.是不上劲儿.坐着就会自己出汗多.风吹一下又会觉得很冷，考虑贫血可能性大。有面色白、心慌、胸闷等症状吗。以前有高血压、冠心病、糖尿病吗。
意见建议：注意不要熬夜及劳累，保暖，避免感冒发生。及时到医院查血常规、电解质看看。多吃豆类、奶类食品补充营养。
问题分析：您好，根据您的情况来看，中医讲属于气虚的表现，气虚了会使身体乏力，自汗，少气懒言，动则气喘。可以尝试着中药调理一下体质，补气调理。另外，活动容易喘，要警惕肺系疾病，可以做一下肺部的检查。
意见建议：建议可以检查一下肺的情况，平时配合一些宣肺补气的中药调理一下，增强身体的抵抗力，缓解出汗多的情况，希望可以帮到您。
以上是对“最近老是爱出汗，不热都出，咋回事。是身体虚么?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！