随着社会节奏的加快，人有时候会越来越无所适从，于是有时候会莫名的忧郁!因为大家都很忙，于是沟通的机会很少，于是有时候会莫名的郁闷!一，先尝试找个要好的朋友倾诉；二，阅读一些心理方面相关的书籍；三，到大医院心理咨询科坐下心理测试，让心理医生做出相应诊断和建议；四，可以尝试发帖，寻求网络帮助，比如QQ里有个好友问问就不错；五，给自己来点磨难教育，比如拼命的跑下步，蹬蹬高山，与朋友逛逛街什么的找到自己的爱好等等，让自己紧绷的心舒缓下；六，如果现在你很苦痛，感觉没有人能理解你，请尝试去接近别人，体谅别人，理解别人，帮助别人，这样你会在心灵上获得一种释怀，生活就不会像你想象的那么糟糕!最后，祝你好运!自助者天相，相信自己能找到矛盾的根源，办法总比问题多以上是对在广东梅州想找心理医生，哪儿能这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
注意生活要规律，不要吃辛辣等刺激性食物以及多脂多糖的食物，尽量保持一个好的心情。多吃水果蔬菜，多喝水激光去痘印是比较好的方法，激光作为一种副作用小、起效迅速、操作方便的治疗手段在痘疤的治疗中得到了极大重视和飞速发展。激光治疗就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。
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