7岁的小孩偏瘦怎么办

健康指导:7岁半的孩子标准体重应为 年龄×2+8=23kg,标准身高应为年龄×7+70=122.5cm,你的孩子体重较标准体重稍轻,身高较标准身高稍高,但是波动范围并不大,这样的年龄有这样的体重和身高是属于正常的,不同儿童的身高体重是因人而异的,不过你的孩子算是体重偏轻了些,可以让他多一些锻炼,同时增加一些营养物质的补充,如优质蛋白质的摄入(鸡蛋、牛奶、鱼肉、猪蹄)和维生素矿物质的摄入(橘子含Vc最高,奶、绿色蔬菜、坚果类是钙的最好来源,红色肉类、动物肝脏含锌最多)。

病情分析:如果发现自己的体重过轻身体过瘦首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺糖尿病肾上腺消化系统疾病等都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况才可以实施增肥计划.
  意见建议:在摄入足够蛋白质的情况下宜多进食一些含脂肪碳水化合物(即淀粉糖类等)较丰富的食物.这样多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话可选择鸡鸭鱼羊的肝脏来食用除此鱼类也易消化和吸收.

问题分析:身体消瘦不能增肥考虑与脾虚胃弱,消化不良有关。不建议吃增肥药物。首先应积极治疗胃肠道疾 病,改善胃肠道的消化功 能,其次,可以把每天的进餐次数改为4到5餐.食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,
  意见建议:用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等。
  以上是对“7岁的小孩偏瘦怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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