健康指导：你好，你说的这个药物并不具有减肥的作用。药物都是多少存在一点副作用的，不建议长期使用。如果需要减肥，健康全面的建议是合理膳食控制总的热量,保障优质蛋白质的量，分阶段进行，适度运动，以有氧运动为主，如慢跑、深蹲、骑自行车、瑜伽每天运动时间在30分钟为宜。健康的减肥12345法则：一个关键——控制血糖，两条捷径——管住嘴，迈开腿，三位朋友——5-HTP,HCA（羟基柠檬酸促进脂肪代谢，控制食欲）,燃脂膳食，四个保障——足够的维生素，矿物质，慢速释放的碳水化合物，必需脂肪酸。五个注意事项--避免烟、酒、浓茶、饮料，保障足够的饮水量,在2500ml以上。
问题分析：这个药是养心健脾,益气和血,除痰化瘀,降血脂的，用于高血脂症，见有心悸气短、胸闷肢麻、眩晕头痛、健忘耳鸣、自汗乏力或脘腹胀满等心脾气虚，痰阻血瘀者
意见建议：根据你的信息，建议你不要吃减肥药，不仅对你的身体不好，还会有副作用，且会反弹，平时要建立良好平衡的膳食结构和多锻炼，首先一日三餐必须吃，早餐吃的要有营养，午餐吃七分饱，晚餐少吃（如：喝一碗小米粥，吃一个馒头），晚餐后坚持快走半个小时以上，少吃高热量、高脂肪、高糖食物，禁吃零食和垃圾食品，做一些有氧运动（如：慢跑、跳绳、快走等等）。
问题分析：绞股蓝总甙片是一种从中药材绞股蓝中提取物制成，就有养心健脾，益气和血，除痰化瘀，降血脂等功效，长期服用没有产生毒副作用。您在服用后睡眠改善，头痛缓解，您可以长期服用。
意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，戒烟。您可以长期服用绞股蓝总甙片。
以上是对“绞股蓝总甙片是否可以常吃，常吃是否有副作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！