病情分析： 你好，你这是属于肌肉疲劳所导致的，合理保养休息，跟体质有关的，因为你走路多了的话，身体在分泌乳酸，会使你的肌肉感到酸痛，而且时间长的话能到将近一周的时间；这都是正常的现象
意见建议：如果不是运动过量，走路过多的话，那可能会是肌肉偶尔无意间的拉伤所造成的，持续不好转的话可以去检查一下
你好；根据你的主诉和症状看；出现该问题
首先要检查下月经的情况只要是月经正常就考虑是缺少微量元素造成的补充微量元素就可以了否则是月经带累的调节月经的规律就可以了补充微量元素可以补充多种维生素和钙、钾离子就可以了做上述治疗没有得到控制症状就到医院诊断下了
病情分析： 是不是平时走路太多了，或者是经常锻炼的人都是这样的，肌肉很有力量的。你之前下肢有什么问题吗，是刚发现的这样吗，有没有浅感觉的减弱什么的。
意见建议：针对你的这种情况，可以做做热敷，或者是用手拍拍，缓解一下肌肉紧张状态等。
以上是对“小腿肚酸胀麻，肌肉发紧，发硬，是咋回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！