长时间保持僵硬的姿势缺乏体育锻炼的办公室生活让现代人成了颈椎问题最主要的攻击对象. 颈椎病种类颈椎病预防和天然理疗方法介绍
颈椎病种类 适之宝枕工坊介绍多数专家的大致分类： 1以颈肩背不适和疼痛为主要表现的颈椎病多为轻型颈椎不患者的临床表现往往十分严重但因诊断容易明确针对性治疗可以在很短的时间内获效且效果稳定； 2重症颈椎波椎动脉型颈椎病脊髓型颈椎博可无明显的颈肩痛有些患者甚至颈肩部毫无症状而以头昏头痛眩晕耳鸣耳聋失眠或嗜睡下肢运动不灵瘫痪相关五官科症状为主要表现往往被诊断为神经内科相关疾不其误诊的原因也是因为患者无颈肩背部的相关表现.有些患者确诊有颈椎病但因其颈肩背部局部表现轻微或无表现其颈椎病的问题也不引起临床医生的重视诊断仍以神经内科的疾病为主治疗仍是以针对神经内科的症状治疗为主而针对颈椎疾病的有效治疗未能及时应用使得许多患者痛失治疗良机；因此在被诊断为神经科某些疾病而同时存在颈椎病时我们要十分重视颈椎病与这些疾病的内在联系重视针对颈肩背部的治疗这样可以达到对因治疗稳定逆转病情的目的； 3颈椎病及相关脊柱疾病与多种慢性疾病密切相关；据近30年的研究认为颈椎及胸腰骶椎的蹭
病情分析：脖子大筋疼可能由以下因素导致：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。
意见建议：脖子大筋疼的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。家人可帮助疼痛者进行按摩、热敷以减轻痛苦。
您应该是斜方肌疼痛.肌肉内蓄积了大量乳酸的缘故.
不知道您这种状况持续了多久呢如果只是一两天可能是睡觉落枕了按摩按摩就会好的睡觉选择适合头部高度的软的枕头.如果长期如此的话或坐久了就会出现这种情况的考虑肩周炎.肩周炎您可以经常活动肩部或坐全身按摩都是不错的选择但是要长期坚持.生活护理：平时加强运动多活动肩关节多做伸展运动.祝您愉快.
以上是对“颈部肌肉疼痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！