问题分析：常饮鲜果汁常吃蔬菜汁有助于解除体内堆积的毒素与废物由于鲜果汁、蔬菜汁进入体内消化系统后会使血液呈碱性把积存在细菌中的毒素溶解并由排泄系统排出体外
意见建议：常食菌类食物诸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等因这些菌类食物有着清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用经常食用可有效地清除体内污物常吃海藻类食物如海带、紫菜等特别是海带对放射性物质有着亲和力;海带胶质能促使体内的放谢性物质随同大便排出人体从而减少放射性物质在人体内的积聚也减少了放射性疾病的发生率
你好;效果不大，减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳
健康指导：不当的节食减肥会的厌食症，对胃不好还会卵巢早衰，绝经等等，减肥要循序渐进，不能操之过急，而且这样的减肥方法不定有效果，因为越饿越想吃，饥饿减肥法一时是减的下来一点点，但是不易坚持，对身体伤害非常大。建议你，喝茶，再正常吃饭，少吃油腻，糖类，淀粉类食物，加强运动，晚上7点后不要进食进水，就可以了。
以上是对“什么是顽固脂肪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！