病情分析： 胶原蛋白是皮肤的“软黄金”，当皮肤出现细纹或者斑点的情况，就是胶原蛋白流失造成的。适量地补充胶原蛋白，可以预防衰老，具体可以体现在以下几点：a）皮肤皱纹和细小皱纹的产生都是和胶原蛋白的流失有关。胶原蛋白能够渗透真皮层，重建组织结构修复受损的弹力纤维，延续细胞衰老。b）美白淡斑：肽能抑制酪氨酸酶的活性，降低黑色素的生成。c）保水补水：肽链中含有大量的亲水基因，能够吸收大量的水分，对皮肤有良好的保湿效果。d）收缩毛孔：胶原蛋白填充在皮肤的真皮层中，增加紧密度，使其附有张力、弹性。e）淡化黑眼圈、眼袋：有些人皮肤薄，血液淤积于眼部，造成黑眼圈、眼袋的发生，补充胶原蛋白，填充缝隙，肌肤变紧，淡化黑眼圈作用。
意见建议：根据你说的情况患有皮肤过敏,建议使用苯海拉明，西替利嗪，烟酸片，联合服用每次0.3-0.5g一日3次，也可用中药治疗紫背浮萍、百部中草药，各120克煎汤外洗、建议内服加外用效果最好；
首先胶原蛋白对20岁以上女性很合适、尤其适合皮肤粗糙、出现细纹、松弛、经常面对电脑工作等情况使用它能够为肌肤补充足够的水分、而且它具有超强的携水能力、能够携带大于自身30倍的水分、被肌肤主动吸收、达到了由内而外的深层补水、让肌肤里面真正的水嫩嫩、外面看起来白润润 以上是对胶原蛋白肽有哪些作用呢？吃了对身体有什么这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
病情分析：你好,服用胶原蛋白可以起到美容养颜的功效,胶原蛋白是皮肤的主要组成成分，具有丰满皮肤，减轻微小细纹和皱纹，增加皮肤的弹性，增加皮肤的致密度，改善色泽等作用。
意见建议：正常来说，20-25岁之间，每天服用3克左右的量，连续补充3个月就可以的，25岁以上，每天服用5克左右的量，连续服用3个月，体内的胶原蛋白基本能达到平衡了，3个月以后可以减量服用一段时间的，这样可以更好的保养皮肤，维持效果就更好了。
以上是对“胶原蛋白对皮肤有哪些作用。19岁可以吃了吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！