健康指导：这类问题的出现与日常饮食习惯不合理有关系，建议调节饮食结构，杜绝油腻、油炸、高糖、高盐类食物，同时注意增加水果以及酸奶的食用，帮助改善食用零食习惯，减少单糖摄入影响食欲问题。日常饮食需要增加鸡蛋、瘦肉、适量动物肝脏等的食用，满足人体自身微量元素的补充，减少由此缺乏对人体消化以及食欲的不良影响。
问题分析：你好，根据你所说情况，这不只是孩子的问题有时可能也是家长的问题，一般孩子爱吃零食多数是由于家长那这种食物哄孩子的，此外就是孩子缺乏微量元素导致的不思饮食
意见建议：建议，这种情况可以先到医院检查微量元素，根据结果进行补充，如果正常就要改掉大人的习惯，不要那这种食物来哄孩子。谢谢
健康指导：您好孩子是不可以吃零食的因为零食有很多，不安全的因素在里面现在的，食品安全是一个问题孩子要吃饭而不能吃零食，您可以不给孩子买，只让他吃饭，这样的话就会矫正孩子都不吃饭的坏习惯，并且也会使身体长胖，因为孩子吃零食不吃正餐的话会缺很多营养素，所以不胖的根源是在这里
以上是对“5岁孩子偏食怎么办？总要吃零食，不爱吃饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！