女 8岁 2015-09-16 01:36:09
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：儿童睡眠障碍都有哪些表现呢？孩子晚上到了睡觉时间总是不想去睡觉，孩子清醒时候没有什么异常表现！曾经治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：原因是什么？
儿童睡眠障碍有以下症状表现和体征： 1.按照年龄不同临床症状不同：
与成人不同的是儿童在不同年龄发生的睡眠障碍不尽相同表现出睡眠障碍与不同年龄和发育阶段有着密切联系
(1).在婴儿期睡眠障碍主要是很难建立稳定的睡眠规律表现为入睡和持续睡眠困难形成行为失眠症可持续到幼儿期甚至儿童后期其主要原因在于生后8-12周小儿睡眠发育的重要阶段没有得到相应的重视没能建立好昼夜睡眠周期在行为发育上没有在睡眠/觉醒周期形成自慰的能力
(2).在2-3岁幼儿期多发睡眠不安夜惊梦呓和梦行症等一些研究表明夜惊可能由于生物学因素环境因素和孩子认知发育相互作用的中间过程而梦呓和梦行症多与中枢神经系统发育不成熟有关
(3).在4-9岁易发生睡眠时频繁打鼾、磨牙症和梦魇其原因多与在这个年龄期间咽部淋巴组织生理性生长高峰气道变窄易感染;牙齿发育恒牙替代乳牙的萌动以及这个时期中枢神经系统发育不成熟有关
(4).而在10岁后至青春期多发睡眠不足、失眠症和发作性睡病青春期失眠的发生率有10-20%多由于环境的影响使调节睡眠-觉醒周期的内生性节律周期紊乱造成]睡眠障碍不仅造成身体器官组织学上的损伤更
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗也可以来上海这些大城市也可以情绪失控可引起的心境上的改变这种改变特别会在情绪不稳时表现出来它可以是由某些突发事件引起如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠这种因突发事件引起的失眠只是一种现象可能是偶然发生的、暂时的；而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象他们的情绪持续性 地处于低落状态紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉 器官而且就连晚上也仍然欲罢不能不要赖床：很多朋友躺在床上睡不着时情愿在床上打滚也不愿意起床因为他们认为只要睡在床上就算没有睡着但也休息了其实这是错误的躺在床上睡不着那么就起床做其他的事情比如说看书看电影等直到自己困了时再躺到床上去因为如果你在床上睡不着时没有其他的事做会觉得时间过得很慢往往只过去了十分钟你可能觉得好像过了一个小时这样一来你就会觉得自己这么久还没有睡着而产生一系列的不良情绪更加影响你的睡眠睡前不用茶叶、咖啡和尼古丁等刺激和兴奋性的饮料 对有睡眠障碍的人建议睡觉前八小时不要喝茶叶、咖啡睡前不吸烟等含尼古丁的东西保持平静睡前不宜进行激动人心的讲话不宜看动人心弦的书
可以对比以下治疗方法选择比较适合自己的：
预防：
睡眠质量的好坏直接影响着孩子身体和大脑的发育良好的作息习惯和睡眠卫生(包括睡觉时不要开着灯室内空气流通睡姿正确睡前不要吃过多的东西等等)能够促进大脑正常发育并得到充分休息
1. 制造良好的睡眠环境：对有睡眠障碍相关症状的儿童还应注意调整睡眠姿势和枕头高低以保持良好睡眠姿势(侧卧位)和枕头的适宜高度(10厘米左右)
2.父母的作用：帮孩子放宽心排除了生理和身体上的因素父母们就要尽量避免那些可能引发夜惊症的事情发生从客观上解除孩子心里的压力同时以讲故事、做游戏的方式对孩子进行有针对性的心理疏导让他们解除焦虑、放松身心培养他坚强的意志开朗的性格在上床后家人亲切地陪孩子说说话或共同听一段轻松的音乐也往往能让孩子心情愉快地入睡这是避免夜惊的好方法
3.对孩子的关注：白天适度增加孩子的运动量不仅可以增强体质还能促进脑神经递质的平衡而且孩子白天的活动多了、累了晚上也容易睡得深提高睡眠质量白天常打瞌睡的儿童夜间睡眠时间会缩短这是由于紊乱而片段化的睡眠反复觉醒而打断睡眠易引起夜间睡眠不安、睡眠时间不足所以对白天经常打瞌睡的儿童要寻
以上是对“儿童睡眠障碍的注意事项有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！