病情分析：你好，目前国际上植发通用的两项技术是FUT和FUE.FUT技术就是在后枕部或者脑部两侧切取一细条皮瓣，将毛囊从这些皮瓣中分离出来，经过培养液的培养，然后再将毛囊单个移植到需植发区域。提取毛囊皮瓣处需要缝合，伤口缝合处恢复后会留疤。FUE是不开刀的植发技术，采用设备从后枕部正常的头皮上，分散性地单个提取毛囊，然后按照头发生长方向单体移植到脱发部位。建议到公立正规的大医院做手术。
意见建议：通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织一并完整切取，脱离头皮原位，然后移植到需要头发又经过一定准备、具备接受该头发条件的位置，称头发移植。
指导意见：脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素.头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及硬壳类食物，适当吃些黑芝麻.同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善.平时不要经常处于精神紧张状态.脱发治疗的关键是药物激活受损毛囊，改善毛发的营养状况，促进新的毛发再生，从根本上治愈脱发。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面、
病情分析：你好，根据你叙述的情况经常脱发多是由于内分泌失调免疫力下降营养吸收不上所导致的掉头发。可以用米诺地尔溶液可加强头皮血液循环促进头发再生局部长期使用可刺激脱发毛发生长，平时饮食可以多吃大豆黑芝麻玉米等食品，对防脱发有很好的效果，祝生活愉快
意见建议：改善睡眠调节植物神经功能紊乱如谷维素10mg一日三次维生素B族.局部治疗:刺激皮肤充血改善局部血液循环促进毛发生长.外用1%敏乐定液等.中医治疗:补肾祛风养血为治则常用养血生发胶囊神应养真丸二至丸等。
以上是对“头变秃顶了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！