健康指导：现在很多女孩子喜欢涂抹指甲油，为了使自己的手看上去更美。你知道指甲油的成分吗？指甲油又称“指甲漆”。它主要成分为70%-80%的挥发性溶剂，15%左右的硝化纤维素，少量的油性溶剂、樟脑、钛白粉以及油溶颜料等。长期涂抹肯定是对身体不好的，例如会造成孕妇流产胎儿畸形，指甲油的腐蚀性很强会使人慢性中毒，散发出的味道会通过呼吸道吸入肺里，造成癌变。你有没有试过涂抹完一段时间眼睛还会辣辣的流眼泪？那实际就是身体的预警，所以还是不要经常涂抹了。
病情分析： 你好，长期的涂抹指甲油会使指甲变黄，一旦不涂反而更难看，使用指甲油及去光水都容易使指甲变脆弱变薄及容易裂开折断。然而，由于指甲会持续生长，只要休息不使用指甲油，这些现象就会消失。
意见建议：指甲油的一些成分可能会对一些人造成过敏反应，不过这些人往往不自知，因为指甲油过敏所产生的皮肤疹子通常都不是在手指或脚趾上。病人若在指甲油尚未完全干透的情况下去触碰皮肤，就可能引起过敏性的接触性皮肤炎，常见的位置包括眼皮、耳朵、口唇及脖子。
问题分析：指甲油中含有部分有毒物质，建议不要经常涂抹，尤其不要在指甲油未干时进食食物，以免甲油随食物进入人体，造成人体的毒素慢性蓄积而危害健康。
意见建议：肚子疼与很多因素有关，如饮食不当，饮食不洁，气滞，血瘀，女性痛经等诸多因素，建议到医院做个腹部彩超，确定是否存在实质的炎症，如没有异常，可请中医辨证处方调理，前提是去除不良的生活习惯。
以上是对“请问，长期使用指甲油有坏处吗？还有，指甲要怎么保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！