头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象．属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的．不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故．头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养，生长不好而短命脱落．这样的人就容易掉头发，掉的也比较多．
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态．可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻!充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢．反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发．建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯．注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜，水果，少吃油腻及含糖高的食品．≤免过多的损害染发，烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液，烫发
您好，脱发的原因有多种，如精神性脱发，雄性激素源性脱发，脂溢性脱发，物理性脱发，化学性脱发，症状性脱发，营养代谢性脱发，感染性脱发以及内分泌失调引起的脱发，对于脱发的治疗，首先要搞清其原因，对因治疗．
对症治疗可以服用养血生发胶囊看看．毛发的主要成分是甲硫氨基酸和胱氨酸，当这两种氨基酸缺乏时也会造成脱发．为此，应注意摄入富含铜，铁，氨基酸的食物．富含铜的食物有动物肝，肾，核桃，榛子等．富含铁的食物有动物肝，蛋等．富含这两种氨基酸的食物有芝麻，核桃，花生等．对于因甲状腺分泌紊乱而引起的脱发，应吃富含碘的食物，碘可以使甲状腺机能恢复正常富含碘的食物有海带，紫菜及海鱼等．生活护理：对于因用脑过度而引起的脱发的治疗方法，要求少女注意劳逸结合，工作之余注意休息，尤其是文体休息更好．同时还应注意要产生精神负担，否则对治疗无益．由慢性疾病引起的脱发应到医院及时诊治，待病愈头发则自然丛生．
掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚降的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密，容易脱落。
首先应该分清原因，是外界的：如接触化学品，染发、烫发。是病理的：如生了大玻是心理的：如精神上的压力、感情受刺激等等。总之，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼，还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按魔后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成代谢中缺少韧性。
以上是对“为什么我现在洗头发的时候会经常掉头发？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！