病情分析： 您好，您的症状一般是由于胃火过剩引起的，口腔溃疡的治疗： 1）刷牙小心，用软毛的牙刷全面的刷牙；经常做口腔检查，请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。 2） 经常保持口腔清洁，用消毒过的发酵粉刷牙。 3）坚持写日记，观察记录哪些食物容易引发口腔溃疡，避免少吃此类食物。 4） 多吃流体食物，细嚼慢咽。 5）适量增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。 6）避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片，停止吸烟、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。
意见建议：保持精神轻松愉快、保持充分的睡眠都会有益。
病情分析： 你好，一般认为容易上火属于阴虚，可以伴有心烦容易失眠，夜间盗汗，口渴喜饮，舌质红，舌苔黄，脉虚数，大便干结，小便黄等症状，但同样可以是阳虚，可以伴有舌质淡，可有齿痕，脉沉，不喜欢喝水或者喜欢喝热水，畏寒怕冷，大便溏泄，小便清长等症状，需要具体问题具体分析。
意见建议：如果根据以上描述可以简单判断属于阴虚，可以服用六味地黄丸一段时间，同时用枸杞子，麦冬泡茶喝，平时少吃辛辣油腻食物。如果属于阳虚，可以服用金匮肾气丸一段时间，同时平时多吃一些韭菜，羊肉，龙眼肉等，相信经过一段时间的调理，就会有明显改善，祝你健康。
病情分析： 您好，一般和上火缺乏维生素或者免疫力低下有关系，而且在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。
意见建议：建议您补充复合维生素B及维生素C。注意口腔卫生，多喝水，多吃水果蔬菜，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。养成一定排便习惯，防止便秘。 可以用一些清热去火的中药治疗，比如：双黄连口服液，黄芩口服液等。
以上是对“上火牙疼和嘴里起泡怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！